Magnesio bisglicinato 100 mg con taurina, 60 compresse

Chelato – la migliore forma di minerale con taurina

In questo prodotto il magnesio è presente come bisglicinato di magnesio. In questo caso ogni particella di magnesio è legata chelaticamente a due molecole dell’amminoacido glicerina. Una tale combinazione è comunemente denominata chelato di amminoacido o minerale chelato di amminoacido.
Il magnesio appartiene ai minerali impiegati particolarmente spesso nella pratica complementare. Ciò è dovuto al fatto che il magnesio svolge una funzione importante in oltre 300 processi fisiologici nel corpo. Inoltre, i cambiamenti nella produzione alimentare e nelle abitudini alimentari hanno fatto sì che molte persone assumano meno magnesio con la dieta, sebbene molti alimenti (non trasformati) contengano magnesio. L’apporto di magnesio prima dell’industrializzazione è stato stimato in 475–500 mg al giorno, mentre oggi è di 345 mg (in media al giorno).

Assorbimento delle comuni forme minerali

Esistono diverse forme di magnesio impiegate negli integratori alimentari. Alcune di esse, come i composti minerali inorganici ossido di magnesio e carbonato di magnesio, non vengono assorbite bene e hanno una bassa biodisponibilità. Quando i minerali (in qualunque forma di legame, ad eccezione degli amminoacidi in forma chelata) raggiungono il milieu acido dello stomaco, il processo digestivo inizia con la separazione della componente minerale dalla sua struttura chimica. Durante il processo digestivo il minerale viene naturalmente caricato elettricamente. A causa di questa carica viene attratto da altre particelle cariche, come quelle presenti nelle verdure, nelle fibre e nei grassi. Queste particelle isolano gli ioni minerali, rendendo così meno efficace il loro assorbimento e utilizzo da parte dell’organismo. La limitata quantità di ioni minerali liberi ora disponibile percorre il tratto digestivo e compete con altri minerali (ad es. il calcio) per l’assorbimento attraverso la parete intestinale e nelle cellule.

Studi sul bisglicinato di magnesio**

Sono stati condotti diversi studi per confermare l’efficacia del bisglicinato di magnesio. Alcuni di questi studi hanno confrontato l’assorbimento del bisglicinato di magnesio con varie forme di magnesio come carbonato di magnesio, solfato di magnesio e ossido di magnesio. Il bisglicinato di magnesio è stato assorbito in modo significativamente più rapido e migliore rispetto alle altre forme di magnesio. L’ossido di magnesio ha ottenuto il peggior risultato di gran lunga.

Proprietà nutritive

• Il magnesio contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento.
• Il magnesio favorisce ossa, denti e muscoli normali e sostiene la normale sintesi proteica.
• Il magnesio supporta la normale funzione psicologica e la normale funzione del sistema nervoso.
• Il magnesio sostiene la divisione cellulare, il normale metabolismo energetico e il normale equilibrio elettrolitico.

Dichiarazione nutrizionale

*Valore di riferimento secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011

Sostanze funzionali

* Nessuna quantità di riferimento prevista ai sensi del Reg. (UE)

Ingredienti

Bisglicinato di magnesio, eccipiente (cellulosa microcristallina [gel di cellulosa]), taurina, olio di colza (Brassica napus), addensante (idrossipropilcellulosa), agente antiagglomerante (biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi alimentari), agente di rivestimento (idrossipropilmetilcellulosa, glicerolo, idrossipropilcellulosa).

Modalità d'uso

Assumere 1 compressa 1–2 volte al giorno con acqua a stomaco vuoto (almeno mezz’ora prima o due ore dopo i pasti).

Indicazioni per la conservazione

Conservare in luogo fresco, asciutto e protetto dalla luce (non in frigorifero).

Avvertenze legali

Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia né uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.

**Timeline (Bioavailability) of Magnesium Compounds in Hours: Which Magnesium Compound Works Best? – PubMed (nih.gov)