Multivitamine ogni giorno, 300 g di polvere

Multivitamine su base prebiotica

La maggior parte dei multivitaminici in polvere è costituita per la (maggiore) parte da zucchero e/o utilizza dolcificanti artificiali per migliorare il gusto. Jeden Tag Polvere si distingue perché il gusto delle vitamine e dei minerali viene neutralizzato mediante inulina naturale non raffinata – una fibra prebiotica che è naturalmente leggermente dolce. Il prodotto è inoltre privo di zucchero, dolcificanti, sostanze coloranti, aromatizzanti o odorose sintetiche nonché conservanti.

Il prodotto si basa sulle più recenti conoscenze scientifiche ed è tarato sui dati attuali sullo stato nutrizionale nell’Europa occidentale nonché sulla dose ottimale per singolo nutriente. Anche questo prodotto della linea Jeden Tag Multivitamin si distingue per la composizione e per le forme selezionate dei minerali e delle vitamine. Questa formula comprende, tra l’altro, vitamina D3, K1 e K2, le forme attive delle vitamine B2, B6 e B12 nonché una forma superiore di acido folico (5‑MTHF da Quatrefolic®). La vitamina C è composta da forme non acide e ben assorbibili degli ascorbati di calcio e magnesio. I minerali sono forniti in forme che vengono bene assorbite.

Per chi

Il prodotto Jeden Tag Polvere ha un gusto neutro ed è adatto per i bambini se utilizzato 1 misurino al giorno. Pertanto fornisce per misurino dosi quasi identiche a Jeden Tag Junior, ma contiene leggermente più colina, magnesio e vitamina C. Ciò è possibile perché per Jeden Tag Polvere non esistono limitazioni di spazio.

Il prodotto può essere utilizzato con due misurini al giorno ed è adatto per (giovani) adulti nonché per persone anziane che preferiscono un multivitaminico in polvere. Offre ottime opzioni per essere incluso in uno shake o smoothie e per adattare la dose e la modalità di assunzione secondo la situazione.

Vitamine del gruppo B in forma e quantità ideali

I multivitaminici per l’uso quotidiano contengono una grande quantità, ma in misura accettabile, di vitamine del gruppo B. A tal fine sono stati approfonditamente esaminati il fabbisogno giornaliero, le quantità medie assunte e i loro limiti inferiori. Non sono presi in considerazione solo gli ultimi risultati scientifici e i limiti superiori di sicurezza, ma anche in che misura l’organismo è in grado di convertire le diverse vitamine B.

Inoltre tutte le formule includono le forme biologicamente attive delle vitamine B2 (riboflavina-5'-fosfato), B6 (piridossal-5'-fosfato), B12 (metil- e adenosilcobalamina) nonché l’acido folico (5‑metiltetraidrofolato come sale di glucosamina). Queste sono le forme utilizzate dall’organismo, e la ricerca mostra che presentano una maggiore biodisponibilità nell’organismo.

Piridossal-5'-fosfato come forma di vitamina B6

Talvolta può verificarsi formicolio o intorpidimento alle mani o ai piedi quando si assumono quantità molto elevate di vitamina B6. Per questo motivo nei Paesi Bassi è considerato un limite massimo sicuro di 21 mg al giorno per le persone adulte in caso di integratori vitaminici. I multivitaminici Jeden Tag sono ben al di sotto di questo valore (al massimo 4,2 mg). Inoltre viene utilizzata esclusivamente la forma biologicamente attiva di vitamina B6, il piridossal-5'-fosfato (P-5'-P), invece del piridossina-HCl, che deve prima essere convertito nell’organismo. Attualmente si sta indagando se gli occasionali effetti collaterali sopra menzionati si verifichino solo con la vitamina B6 nella forma di piridossina‑HCl e non o in misura minore con il piridossal-5'-fosfato. Indizi suggeriscono che solo la piridossina‑HCl ad alte dosi sia tossica per le cellule nervose.

Acido folico come 5‑metiltetraidrofolato

La forma sintetica dell’acido folico (acido pteroilmonoglutammico), che per motivi di stabilità viene solitamente utilizzata negli integratori alimentari, non si trova in natura. Negli alimenti è presente come folato. L’acido folico assunto tramite integratori deve essere convertito nell’organismo in tetraidrofolato e successivamente in 5‑metiltetraidrofolato (5‑MTHF). Ricerche hanno dimostrato che in un numero considerevole di persone questo complicato processo di conversione è tutt’altro che ottimale. Una supplementazione con 5‑MTHF elimina questo problema.

I multivitaminici Jeden Tag utilizzano la forma superiore 5‑metiltetraidrofolato, legata come sale di glucosamina (conosciuta col nome commerciale Quatrefolic®). Grazie a questo legame con il sale di glucosamina di origine vegetale la forma biologicamente attiva può essere mantenuta stabile e viene garantita una resorbenza ottimale. Studi dimostrano la superiore solubilità in acqua, stabilità e biodisponibilità di Quatrefolic®. 5‑MTHF può inoltre attraversare la barriera emato‑encefalica, a differenza della forma “normale” (sintetica) dell’acido folico.

Vitamina B12 sotto forma di adenosil‑ e metilcobalamina

L’assunzione alimentare della vitamina B12 è un processo complesso. Indizi suggeriscono che il NRV (precedentemente RDA) di 2,5 µg al giorno potrebbe essere stato fissato troppo basso e che il fabbisogno negli adulti sani e negli anziani può variare e superare i 20 µg al giorno. Per assicurare un apporto adeguato di vitamina B12 e per tenere conto della sicurezza degli integratori di B12, i multivitaminici Jeden Tag contengono dosi più elevate delle forme biologicamente attive metil‑ e adenosilcobalamina.

La maggior parte degli altri multivitaminici e prodotti a base di B12 contengono cianocobalamina, una forma artificiale ed economica di vitamina B12, che non è presente in natura e deve essere convertita dall’organismo nelle sue forme attive. In questo processo il cianuro viene staccato dalla cobalamina (B12) e deve poi essere smaltito dall’organismo. Studi indicano che la biodisponibilità della vitamina B12 come metil‑ e adenosilcobalamina è superiore a quella della cianocobalamina.

Vitamina D in dosi elevate da fonti vegetali

Negli ultimi anni le istituzioni governative europee hanno riconosciuto che il valore per un adeguato apporto di vitamina D tramite la dieta (15 µg) dovrebbe essere fissato più in alto e che sarebbe possibile aumentare la dose massima consentita (100 µg). Nei Paesi Bassi vige ancora cautela: si afferma che 10 µg sarebbero sufficienti e che il limite massimo dovrebbe essere 75 µg. Stranamente il NRV (o RDA) rimane comunque 5 µg. Nel mondo ortomolecolare tuttavia l’importanza di dosi maggiori è nota da tempo. Esperti di primo piano in materia di vitamina D raccomandano che il livello di calcidiolo negli adulti sia almeno 75 nmol/l. Per mantenere un tale livello di vitamina D si stima una dose orale di vitamina D3 tra 25 e 75 µg al giorno.

Nei multivitaminici Jeden Tag sono presenti alte dosi di vitamina D3 (colcalciferolo). Questa forma è molto più efficace per aumentare il livello di vitamina D rispetto alla vitamina D2 (ergocalciferolo). Inoltre i nuovi multivitaminici Jeden Tag utilizzano vitamina D3 di origine vegetale (Vitamin D3V®). Il motivo è che essa è prodotta da alghe e non da lanolina (come la maggior parte dei prodotti a base di vitamina D3). Pertanto tutti i multivitaminici della gamma Jeden Tag sono ora adatti anche ai vegani.

Vitamina K1 e K2

I multivitaminici Jeden Tag includono ora una piccola quantità di vitamina K1 e una dose maggiore di vitamina K2. La vitamina K1 è assorbita prevalentemente dal fegato ed è soprattutto responsabile dell’attivazione dei fattori della coagulazione. Al contrario la vitamina K2 ha una maggiore biodisponibilità, si distribuisce ampiamente nei tessuti corporei e attiva quindi in modo più efficace altri enzimi dipendenti dalla vitamina K come l’osteocalcina e la MGP. Tra le altre cose queste enzimi garantiscono che il calcio venga assorbito correttamente e depositato nel luogo giusto, cioè nelle ossa.

Per la funzione essenziale della coagulazione il corpo utilizza sempre prima la vitamina K. La vitamina K2 è una materia prima molto più costosa rispetto alla vitamina K1. Perciò ai multivitaminici viene aggiunta una piccola quantità di K1, in modo che questa serva per la funzione primaria della coagulazione sanguigna e la K2 per le ulteriori funzioni, anch’esse di grande importanza.

A proposito, il NRV regolare per la vitamina K si basa sulla quantità necessaria per una coagulazione normale. È strano che non sia stata considerata la dose ottimale di vitamina K per gli altri processi corporei dipendenti da questa vitamina.

Stabilità della vitamina K2

Sembrerebbe che la vitamina K2 sia una sostanza molto sensibile. Soprattutto insieme a magnesio e/o calcio il contenuto di questa vitamina in una capsula o compresse diminuisce rapidamente. È una vera sfida utilizzare la vitamina K2 in un prodotto con dosi elevate di calcio e/o magnesio. Perciò Vitals utilizza una K2 arricchita con il marchio K2VITAL™ DELTA, che rimane stabile anche in una formula con molti di questi minerali. Un processo brevettato di microincapsulamento protegge le particelle liposolubili di K2 con due strati da reazioni con altri ingredienti. Un laboratorio indipendente ha esaminato la stabilità di K2VITAL™ DELTA su richiesta di Vitals, e ha riscontrato che offre le migliori prestazioni. È stato effettuato un confronto con altre marche di vitamina K2, specialmente in combinazione con gli ingredienti dei prodotti Vitals. Si è concluso che una protezione della K2 è essenziale, che il contenuto di K2 in K2VITAL™ DELTA è rimasto costante e che essa è risultata superiore ad altri ingredienti K2.

Calcio e magnesio naturali dal mare

Per i multivitaminici vengono da ora impiegati i prodotti a base di calcio e magnesio del marchio Aquamin®, ottenuti dal mare. Le dosi contenute nelle compresse sono notevolmente più alte rispetto alle forme di legame utilizzate in precedenza, e l’assorbimento di questi ingredienti è stato dimostrato efficace.

Il magnesio (Aquamin Magnesium) proviene dall’acqua di mare del Mare d’Irlanda, e studi dimostrano che viene bene assorbito dall’organismo. La materia prima contiene, oltre a circa il 35% di magnesio elementare, anche piccole quantità di altri minerali e oligoelementi.

La parte di calcio (Aquamin Calcium) proviene dall’alga rossa Lithothamnium calcareum. Questo tipo di alga assorbe minerali e oligoelementi dal mare e li immagazzina. In natura ha un bel colore rosso‑rosa, ma quando muore si calcifica e diventa bianca o grigio chiaro. Vengono raccolte solo alghe rosse calcificate provenienti dalle acque lungo la costa islandese. La materia prima contiene, oltre al 32% di calcio, anche il 3% di magnesio e piccole quantità di altri minerali e oligoelementi.

Forse l’effetto sinergico del profilo naturale di oligoelementi di questo calcio e magnesio è una spiegazione per il miglior assorbimento e per gli studi notevoli che sono stati condotti su di essi.

Ferro e zinco in forma di chelato amminoacidico (bisglicinato)

Per i minerali ferro e zinco sono stati scelti i bisglicinati come chelati amminoacidici. Ogni atomo del minerale è fortemente legato (chelato) a due molecole dell’amminoacido glicina. I minerali in questa forma complessa raggiungono efficacemente l’intestino tenue e vengono lì molto bene assorbiti. Inoltre sono delicati per lo stomaco, il che può essere particolarmente vantaggioso per il ferro. I chelati amminoacidici di Albion Minerals sono selezionati da Vitals e riconoscibili dal marchio TRAACS®, che sta per “The Real Amino Acid Chelate System”. Questo marchio serve a differenziarsi da altri chelati amminoacidici che potrebbero essere di qualità inferiore o instabili. Albion possiede oltre 100 brevetti a livello mondiale che tutelano il processo, la scienza e la struttura dei loro minerali chelati amminoacidici.

Unico: dosaggio relativamente elevato di colina. La colina è da tempo utilizzata più o meno come componente standard nei multivitaminici. Ma di solito in dosaggi ridotti (10–30 mg), poiché le conoscenze in merito non erano molte. Tuttavia ciò sta cambiando sempre più! La Commissione europea nel 2012 ha concesso tre dichiarazioni salutistiche relative alla colina, valide per una dose di almeno 82,5 mg. Essa è importante per un normale metabolismo dei lipidi, per il metabolismo dell’omocisteina e per una sana funzione epatica. Gli Stati Uniti nel 2016 hanno fissato per la prima volta un RDA di 550 mg/giorno, basandosi su ricerche cliniche e appositamente per determinare il fabbisogno giornaliero. L’EFSA nel 2016 ha anch’essa deciso che la colina è un nutriente essenziale, ma non è stato ancora stabilito un NRV. L’assunzione quotidiana adeguata è stata fissata a 400 mg, basandosi sull’assunzione media nei Paesi europei, non sullo studio statunitense che indicava 550 mg/giorno. L’assunzione media degli adulti in Europa varia tra 291 e 468 mg al giorno. C’è una buona ragione per includere una quantità generosa di colina in un integratore multivitaminico quotidiano!

Nei nostri multivitaminici Jeden Tag utilizziamo la colina di VitaCholine®. Questo marchio garantisce qualità elevata, e sono state condotte ampie ricerche in relazione ad esso.

Luteina e zeaxantina

Luteina e zeaxantina appartengono ai carotenoidi naturali. Queste sostanze sono nell’organismo soprattutto concentrate nella retina e nella macula lutea (“macchia gialla”). Luteina e zeaxantina sono sostanze che l’organismo non può produrre da sé. Pertanto è necessario assumerle con l’alimentazione. Si trovano, tra l’altro, in verdure a foglia verde e in frutta e verdura di colore rosso, giallo e arancione.

Proprietà nutritive

• Vitamine B1, B2, B3, B5, B6 e B12, biotina, vitamina C, calcio, magnesio, ferro e iodio supportano i livelli di energia
• Vitamine B2, B3, B5, B6 e B12, acido folico, vitamina C, magnesio e ferro possono aiutare contro la stanchezza
• Vitamine A, B6 e B12, acido folico, vitamina C, D, ferro, selenio e zinco hanno un effetto positivo sul sistema immunitario
• Vitamine B2, C ed E, selenio e zinco proteggono le cellule dallo stress ossidativo
• Vitamine B1, B2, B3, B6 e B12, biotina, vitamina C, calcio, magnesio e iodio supportano il sistema nervoso
• Ferro, iodio e zinco contribuiscono a una normale funzione cognitiva. Vitamine B1, B3, B6 e B12, biotina, folato, vitamina C e magnesio supportano le funzioni mentali (quali la concentrazione e la memoria) e l’umore
• Vitamina B5 e folato contribuiscono alla resistenza allo stress
• Vitamine A, B2 e zinco sono benefiche per la vista
  
• Vitamine C, D e K, calcio e zinco sono utili per le ossa
  
• La vitamina K contribuisce all’incorporazione del calcio nelle ossa
  
• La vitamina K è necessaria per la normale funzione della coagulazione del sangue
  
• Vitamina C, D e calcio sono utili per lo stato dei denti
  
• Biotina, selenio e zinco sono utili per la salute dei capelli
  
• Vitamine A, B2, B3 e C, biotina, iodio e zinco sono utili per la salute della pelle
  
• Selenio e zinco sono utili per la salute delle unghie
  
• Iodio e selenio supportano la normale funzione della tiroide
  
• Vitamina D, calcio e magnesio supportano la funzione dei muscoli
  
• Vitamina B1 supporta la normale funzione del cuore
  
• Calcio e magnesio contribuiscono alla formazione di cellule e tessuti
  
• Il calcio supporta il mantenimento di un sistema digestivo sano
  
• Il magnesio aiuta nella sintesi delle proteine nell’organismo
  
• Il magnesio contribuisce a un buon equilibrio elettrolitico
  
• La colina contribuisce al normale metabolismo dell’omocisteina
  
• La colina contribuisce al mantenimento della struttura delle membrane cellulari e a un normale metabolismo dei lipidi

Dichiarazione nutrizionale

*Valore di riferimento secondo il regolamento (UE) n. 1169/2011
**Indicazione del contenuto di vitamina E (α-TE = total alpha‑tocopherol equivalents)
***Equivalente niacina

Sostanze funzionali

* Nessuna quantità di riferimento ai sensi del LMIV prevista
Quatrefolic® è un prodotto brevettato e un marchio registrato di Gnosis.
VitaCholine® è un marchio registrato della Balchem Corporation.
Vitamin D3V® è un marchio registrato di ProTecNutra Ltd.
K2VITAL™ è un marchio commerciale della Balchem Corporation o delle sue affiliate.
Aquamin® è un marchio registrato di Marigot Ltd.
Ferrochel® e TRAACS® (“The Real Amino Acid Chelate System”) sono marchi registrati di Albion Minerals.

Ingredienti

Inulina, minerali (potassio, calcio, magnesio, ferro, zinco, molibdeno, selenio, iodio), vitamine (C, E, B3, D3, K2, B5, A, B6, B2, B1, K1, folato, biotina, B12), bitartrato di colina, tocoferoli misti, luteina, beta‑carotene, zeaxantina.

Modalità d'uso

Bambini dai 3 anni: 1 misurino (3,3 grammi) al giorno. Adulti: 2 misurini (6,6 grammi) al giorno. Mescolare la polvere con acqua, succo di frutta o yogurt. Mescolare bene e consumare immediatamente. Mescolare regolarmente la polvere nella confezione per mantenerla ben omogenea.

Precauzioni

Questo integratore alimentare non è adatto ai bambini di età inferiore a 3 anni. Con 2 misurini questo integratore non è adatto ai bambini fino compresi a 10 anni. È incluso un misurino. Poiché questo prodotto contiene vitamina K, non è adatto per l’assunzione concomitante di derivati della cumarina (anticoagulanti come acenocumarolo e fenprocumone). Questi farmaci sono anche chiamati antagonisti della vitamina K e la loro efficacia viene ridotta dall’assunzione di vitamina K tramite alimenti e integratori.

Indicazioni per la conservazione

Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce (non in frigorifero). Dopo l’apertura preferibilmente consumare entro 4 mesi.

Avvertenze legali

Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e variata né uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.