Multivitamine ogni giorno, 60 capsule

La base multivitaminica dai 14 anni per ogni giorno

Jeden Tag Kapseln è un multivitaminico sviluppato per gli adolescenti a partire dai 14 anni (1 capsula al giorno) e per gli adulti (2 capsule al giorno), pensato specificamente per chi preferisce le capsule alle compresse.

Questo prodotto, come gli altri multivitaminici della linea Jeden Tag, si caratterizza per la sua composizione specifica e per gli ingredienti e le combinazioni di vitamine e minerali accuratamente selezionati. Questa formula include, tra l'altro, vitamina D3, K1 e K2 nonché le forme biologicamente attive di B2, B6 e B12. Inoltre viene impiegata una forma superiore di acido folico (5‑MTHF con il marchio Quatrefolic®). La vitamina C è costituita da una forma di ascorbato di magnesio non acida e a facile assorbimento. I minerali sono presenti sotto forma di composti ben assorbibili. Il prodotto si basa sulle più recenti evidenze scientifiche ed è calibrato sui dati attuali sullo stato nutrizionale nell’Europa occidentale e sulle quantità ottimali per singolo nutriente.

Vitamine del gruppo B in forma e quantità ideali

I multivitaminici Jeden Tag contengono una quantità elevata, ma accettabile, di vitamine del gruppo B. A tal fine sono stati attentamente studiati il fabbisogno giornaliero, le quantità medie assunte e i loro limiti inferiori. Non vengono considerati solo i più recenti risultati scientifici e i limiti massimi di sicurezza, ma anche in quale misura l’organismo è in grado di convertire le diverse vitamine del gruppo B.

Inoltre, tutte le formulazioni includono le forme biologicamente attive delle vitamine B2 (riboflavina-5'-fosfato), B6 (piridossale-5'-fosfato), B12 (metil- e adenosilcobalamina) e folati (5‑metiltetraidrofolato sale di glucosamina). Queste sono le forme utilizzate direttamente dall’organismo e la ricerca mostra che hanno una maggiore biodisponibilità nel corpo.

Piridossale-5'-fosfato come forma di vitamina B6

Assumendo quantità molto elevate di vitamina B6 possono verificarsi talvolta formicolio o intorpidimento a mani o piedi. Per questo motivo nei Paesi Bassi è stata stabilita una soglia massima di sicurezza di 21 mg al giorno per gli adulti quando si tratta di integratori vitaminici. I multivitaminici Jeden Tag sono molto al di sotto di questo valore (al massimo 2,1 mg). Inoltre viene utilizzata esclusivamente la forma biologicamente attiva della vitamina B6, il piridossale-5'-fosfato (P-5'-P), invece del piridossina-HCl che deve prima essere convertito nell’organismo. Attualmente si indaga se gli effetti collaterali occasionali sopra menzionati si manifestino solo con la vitamina B6 sotto forma di piridossina-HCl e non o in misura minore con il piridossale-5'-fosfato. Indicazioni suggeriscono che solo il piridossina-HCl ad alte dosi è tossico per le cellule nervose.

Acido folico come 5‑metiltetraidrofolato

La forma sintetica dell’acido folico (acido pteroilmonoglutammico), utilizzata per motivi di stabilità negli integratori alimentari, non è presente in natura. Negli alimenti è presente come folato. L’acido folico assunto con gli integratori deve essere convertito dall’organismo in tetraidrofolato e successivamente in 5‑metiltetraidrofolato (5‑MTHF). Ricerche hanno dimostrato che in un numero considerevole di persone questo complesso processo di conversione non è ottimale. L’integrazione con 5‑MTHF elimina questo problema.

I multivitaminici Jeden Tag utilizzano la forma superiore 5‑metiltetraidrofolato legata a sale di glucosamina (conosciuta con il marchio Quatrefolic®). Grazie a questo legame con il sale di glucosamina di origine vegetale la forma biologicamente attiva può essere mantenuta stabile e garantirne un assorbimento ottimale. Studi dimostrano la superiore solubilità in acqua, stabilità e biodisponibilità di Quatrefolic®. Il 5‑MTHF può inoltre oltrepassare la barriera emato‑encefalica, a differenza della forma "normale" (sintetica) dell’acido folico.

Vitamina B12 sotto forma di adenosil‑ e metilcobalamina

L’assorbimento della vitamina B12 dagli alimenti è un processo complesso. Indicazioni suggeriscono che il NRV (precedentemente RDA) di 2,5 µg al giorno potrebbe essere stato fissato troppo basso e che il fabbisogno negli adulti sani e negli anziani può variare e superare i 20 µg al giorno. Per garantire un apporto adeguato di vitamina B12 e per motivi di sicurezza dei preparati di B12, i multivitaminici Jeden Tag contengono dosi più elevate delle forme biologicamente attive metil‑ e adenosilcobalamina.

La maggior parte degli altri multivitaminici e dei prodotti a base di B12 contengono cianocobalamina, una forma artificiale ed economica della vitamina B12 che non è presente in natura e che deve essere convertita dall’organismo nelle sue forme attive. In questo processo il gruppo cianuro viene separato dal cobalamina (B12) e deve poi essere smaltito dall’organismo. Studi indicano che la biodisponibilità della vitamina B12 come metil‑ e adenosilcobalamina è superiore a quella della cianocobalamina.

Vitamina D in dosi elevate da fonti vegetali

Negli ultimi anni le istituzioni governative europee hanno riconosciuto che il valore per un adeguato apporto di vitamina D tramite la dieta (15 µg) dovrebbe essere fissato più alto e che sarebbe possibile aumentare la dose massima consentita (100 µg). Nei Paesi Bassi si mantiene ancora un atteggiamento prudente: si afferma che 10 µg sarebbero sufficienti e che il limite superiore dovrebbe essere 75 µg. Sorprendentemente il NRV (o RDA) rimane 5 µg. Nel mondo ortomolecolare tuttavia l’importanza di dosi più elevate è nota da tempo. Esperti di primo piano sulla vitamina D raccomandano che il livello di calcidiolo negli adulti sia almeno 75 nmol/l. Per mantenere tale livello di vitamina D si stima una dose orale di vitamina D3 di 25‑75 µg al giorno.

I multivitaminici Jeden Tag contengono elevate quantità di vitamina D3 (colecalciferolo). Questa forma è molto più efficace nell’aumentare i livelli di vitamina D rispetto alla vitamina D2 (ergocalciferolo). Inoltre i nuovi multivitaminici Jeden Tag utilizzano vitamina D3 di origine vegetale (Vitamin D3V®). Il motivo è che essa è prodotta da alghe e non da lanolina (come la maggior parte dei prodotti a base di vitamina D3). Di conseguenza tutti i multivitaminici della gamma Jeden Tag sono ora adatti anche ai vegani.

Vitamina K1 e K2

I multivitaminici Jeden Tag contengono ora una piccola quantità di vitamina K1 e una dose maggiore di vitamina K2. La vitamina K1 viene assorbita principalmente dal fegato ed è principalmente responsabile dell’attivazione dei fattori della coagulazione. Al contrario la vitamina K2 ha una maggiore biodisponibilità, si distribuisce ampiamente nei tessuti corporei e attiva in modo più efficace altri enzimi dipendenti dalla vitamina K, come l’osteocalcina e la MGP. Tra l’altro, contribuiscono a far sì che il calcio venga assorbito correttamente e depositato nel posto giusto, cioè nelle ossa.

Per la funzione essenziale della coagulazione il corpo utilizza sempre per primo la vitamina K. La vitamina K2 è una materia prima notevolmente più costosa rispetto alla vitamina K1. Perciò nei multivitaminici viene aggiunta una piccola quantità di K1 affinché questa serva per la funzione primaria di coagulazione e la K2 per le altre funzioni altrettanto importanti.

Tra l’altro, il NRV regolare per la vitamina K si basa sulla quantità necessaria per una normale coagulazione del sangue. È strano che non sia stata presa in considerazione la dosatura ottimale di vitamina K per altri processi corporei dipendenti da tale vitamina.

Stabilità della vitamina K2

La vitamina K2 sembra essere una sostanza molto sensibile. Soprattutto se combinata con magnesio e/o calcio il contenuto di questa vitamina in una capsula o compressa si riduce rapidamente. È una vera sfida utilizzare la vitamina K2 in un prodotto con alte dosi di calcio e/o magnesio. Per questo Vitals utilizza una aggiunta di K2 con il marchio K2VITAL™ DELTA, che è stabile anche in una formula contenente molti di questi minerali. Un processo brevettato di microincapsulazione protegge le particelle liposolubili di K2 con due strati contro reazioni con altri ingredienti. Un laboratorio indipendente ha esaminato la stabilità di K2VITAL™ DELTA su richiesta di Vitals e ha constatato che offre le migliori prestazioni. È stato effettuato un confronto con altri marchi di vitamina K2, specialmente in combinazione con gli ingredienti dei prodotti Vitals. Si è concluso che una protezione della K2 è essenziale, che il contenuto di K2 in K2VITAL™ DELTA è rimasto costante e che è superiore ad altre materie prime di K2.

Magnesio naturale dal mare

Per i multivitaminici viene d’ora in poi utilizzato il prodotto a base di magnesio del marchio Aquamin®, ottenuto dal mare. Il magnesio (Aquamin Magnesium) proviene dall’acqua di mare del Mare d’Irlanda e studi dimostrano che è ben assorbito dall’organismo. La materia prima contiene, oltre a circa il 35% di magnesio elementare, anche piccole quantità di altri minerali e oligoelementi.

Ferro, zinco e rame sotto forma di amminochelato (bisglicinato)

Per i minerali ferro, zinco e rame sono stati scelti i bisglicinati come amminochelati. Ogni atomo di minerale è saldamente legato (chelato) a due molecole dell’amminoacido glicina. I minerali in questa forma composita raggiungono efficacemente l’intestino tenue e vengono assorbiti molto bene. Inoltre sono delicati per lo stomaco, il che può essere particolarmente vantaggioso per il ferro. I chelati di amminoacidi di Albion Minerals sono selezionati specificamente da Vitals e riconoscibili dal marchio TRAACS®, che sta per “The Real Amino Acid Chelate System”. Questo marchio serve a distinguersi da altri amminochelati che potrebbero essere di qualità inferiore o instabili. Albion detiene oltre 100 brevetti a livello mondiale che tutelano il processo, la scienza e la struttura dei loro minerali amminochelati.

Unico: dose relativamente elevata di colina

La colina da tempo è utilizzata più o meno come componente standard nei multivitaminici. Ma quasi sempre a dosi basse (tra 10‑30 mg), perché fino a poco tempo fa se ne sapeva poco. Ma questo sta cambiando! Nel 2012 la Commissione Europea ha approvato tre indicazioni salutistiche per la colina, valide per una dose di almeno 82,5 mg. È importante per un normale metabolismo dei grassi, per il metabolismo dell’omocisteina e per una normale funzione epatica. Nel 2016 negli Stati Uniti è stato per la prima volta stabilito un RDA di 550 mg/giorno, basato su studi clinici specificamente mirati a determinare il fabbisogno giornaliero. Nel 2016 l’EFSA ha inoltre deciso che la colina è un nutriente essenziale, ma non ha ancora fissato un NRV. L’assunzione adeguata è stata fissata a 400 mg/giorno, basata sull’assunzione media nei Paesi europei e non sullo studio americano che ha indicato 550 mg/giorno. L’assunzione media negli adulti in Europa varia tra 291 e 468 mg/giorno. Motivo più che sufficiente per includere una quantità generosa di colina in un multivitaminico giornaliero!

Nei nostri multivitaminici Jeden Tag utilizziamo la colina del marchio VitaCholine®. Questo marchio rappresenta la massima qualità e su di esso sono state condotte molte ricerche.

Luteina, zeaxantina e meso‑zeaxantina

Luteina, zeaxantina e meso‑zeaxantina sono carotenoidi naturali. Nell’organismo si trovano in alta concentrazione nella retina e nella macula lutea (“punto giallo”). Il corpo non è in grado di sintetizzare luteina e zeaxantina e deve assumerle con la dieta. Sono presenti, tra l’altro, nelle verdure a foglia verde e nella frutta e verdura di colore rosso, giallo e arancione. La meso‑zeaxantina è presente in piccolissima misura negli alimenti (gamberi, pelle di salmone, pelle e carne di trota). Viene principalmente formata nella retina tramite la conversione della luteina mediante una reazione enzimatica. Tuttavia può essere assunta efficacemente tramite integratori. La meso‑zeaxantina è nota da relativamente poco tempo come un eccellente additivo ed è preferibile all’integrazione isolata di luteina e zeaxantina.

Proprietà nutritive

• Vitamine B1, B2, B3, B5, B6 e B12, biotina, vitamina C, magnesio, ferro, iodio e rame supportano i livelli di energia
• Vitamine B2, B3, B5, B6 e B12, folati, vitamina C, magnesio e ferro possono aiutare in caso di stanchezza
• Vitamine A, B6 e B12, folati, vitamina C, D, ferro, rame, selenio e zinco hanno un effetto positivo sul sistema immunitario
• Vitamine B2, C ed E, rame, selenio e zinco proteggono le cellule dallo stress ossidativo
• Vitamine B1, B2, B3, B6, B12, biotina, vitamina C, magnesio, iodio e rame supportano il sistema nervoso
• Ferro, iodio e zinco contribuiscono a una normale funzione cognitiva
• Vitamine B1, B3, B6 e B12, biotina, folati, vitamina C e magnesio supportano le funzioni mentali (come la capacità di concentrazione e la memoria) e l’umore
• Vitamina B5 e folati contribuiscono alla resistenza allo stress
• Vitamine A, B2 e zinco sono utili per la vista
• Vitamine C, D e K e zinco sono utili per le ossa
• La vitamina K contribuisce all’assorbimento del calcio nelle ossa
• La vitamina K è necessaria per la normale funzione della coagulazione del sangue
• Vitamine C e D sono utili per lo stato di salute dei denti
• Biotina, selenio e zinco sono utili per la salute dei capelli
• Il rame supporta la normale pigmentazione di pelle e capelli
• Vitamine A, B2, B3 e C, biotina, iodio e zinco sono utili per la salute della pelle
• Selenio e zinco sono utili per la salute delle unghie
• Iodio e selenio supportano la normale funzione della tiroide
• Vitamina D e magnesio supportano la funzione muscolare
• La vitamina B1 supporta la normale funzione del cuore
• Il magnesio contribuisce alla formazione di cellule e tessuti
• Il magnesio aiuta nella sintesi delle proteine nell’organismo
• Il magnesio contribuisce a un buon equilibrio elettrolitico
• La colina contribuisce a un normale metabolismo dell’ omocisteina
• La colina contribuisce al mantenimento della struttura delle membrane cellulari e a un normale metabolismo dei grassi

Dichiarazione nutrizionale

*Valore di riferimento secondo il regolamento (UE) n. 1169/2011
**Indicazione sul contenuto di vitamina E (α-TE = equivalenti totali di alfa‑tocoferolo)
***Equivalente di niacina

Ingredienti funzionali

* Nessuna quantità di riferimento prevista secondo il LMIV
Quatrefolic® è un prodotto brevettato e un marchio registrato di Gnosis.
VitaCholine® è un marchio registrato della Balchem Corporation.
Vitamin D3V® è un marchio registrato della ProTecNutra Ltd.
K2VITAL™ è un marchio commerciale della Balchem Corporation o delle sue affiliate.
Aquamin® è un marchio registrato della Marigot Ltd.
Ferrochel® e TRAACS® (“The Real Amino Acid Chelate System”) sono marchi registrati di Albion Minerals.

Ingredienti

Minerali (magnesio, zinco, ferro, molibdeno, selenio, silicio, rame, iodio), vitamine (C, E, B3, D3, B5, K2, B2, B1, A, B6, K1, folati, biotina, B12), bitartrato di colina, capsula vegetale (pullulan, da amido fermentato), farina di riso (Oryza sativa), Q10, tocoferoli misti, complesso di bioflavonoidi agrumari (Citrus sinensis), agente di scorrimento (salI di magnesio degli acidi grassi alimentari), luteina, meso‑zeaxantina, stabilizzante (acetato di calcio), beta‑carotene, zeaxantina, eccipienti (cellulosa microcristallina [gel di cellulosa], idrossipropilcellulosa).

Modalità d'uso

Assumere 2 capsule al giorno con acqua durante un pasto.

Attenzione

Questo integratore alimentare non è adatto ai bambini fino a 10 anni compresi (avvertenza prevista per legge per prodotti con oltre 20 μg di vitamina D per dose giornaliera).

Indicazioni per la conservazione

Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce (non in frigorifero).

Avvertenze legali

Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia e uno stile di vita sano. Conservare fuori dalla portata dei bambini piccoli.