Vitamina D3 200 UI, 700 gocce

Dosaggio inferiore per goccia - più semplice anche per i bambini!

Nel mondo ortomolecolare l'importanza di dosi elevate di vitamina D è riconosciuta da tempo. Col passare del tempo anche le istituzioni governative nazionali ed europee si stanno convincendo grazie a un'ondata di risultati di ricerca chiari. Le dosi giornaliere raccomandate e i massimi livelli consentiti continuano ad aumentare.

Il prodotto contiene circa 700 gocce, ciascuna contenente 5 µg (200 UI) di vitamina D3 (colecalciferolo da lanolina). Ciò corrisponde a 350 dosi da 10 µg per neonati e bambini o a 140 dosi da 25 µg per adulti. Il pratico contagocce permette una somministrazione semplice e precisa. La vitamina D3 in forma di gocce è perfettamente adatta perché consente diverse dosi. È quindi adatta per tutta la famiglia, compresi i bambini piccoli e le persone che hanno difficoltà a deglutire le capsule. Inoltre è semplice adattare la dose di vitamina D3 a seconda della stagione, se necessario.

L'effetto della vitamina D3 è il più pronunciato.

Le forme più comuni di vitamina D (calciferolo) sono la vitamina D2 (ergocalciferolo) e la vitamina D3 (colecalciferolo). L'ergocalciferolo è di origine vegetale, mentre il colecalciferolo proviene da fonti animali. Quest'ultimo viene inoltre prodotto dall'organismo umano nella pelle sotto l'azione dei raggi UV, come la luce solare (da qui il nome "vitamina del sole"). Nel fegato queste forme di vitamina D vengono convertite in calcidiolo (25-idrossivitamina D), un metabolita. Nei reni e in altre cellule e tessuti il calcidiolo viene convertito, secondo necessità, nell'ormone biologicamente attivo calcitriolo (1,25-diidrossivitamina D). Per quanto riguarda gli integratori, è però importante osservare che la vitamina D3 sembra nella maggior parte dei casi essere più efficace della vitamina D2 nell'aumentare il calcidiolo e, in ultima istanza, il calcitriolo nel sangue.

Fabbisogno di vitamina D

Sebbene la pelle possa produrre vitamina D, ciò non avviene correttamente per molti europei. È necessario trascorrere all'aperto almeno 15-30 minuti al giorno tra le 11 e le 15. Molte persone, però, svolgono un lavoro che le tiene esattamente al chiuso in queste ore. Anche le condizioni meteorologiche spesso non sono favorevoli. Quando le persone si espongono al sole con la pelle scoperta, spesso questa viene presto ricoperta di crema solare. Inoltre, l'intensità solare tra novembre e maggio non è sufficiente. Di conseguenza, la produzione di vitamina D e l'apporto tramite l'alimentazione sono insufficienti per la maggior parte delle persone (soprattutto in questi mesi). Anche molti esperti di vitamina D ritengono che il livello ottimale di vitamina D sia superiore a quanto indicato nelle raccomandazioni comuni. Secondo loro, il livello di calcidiolo in ogni persona dovrebbe essere almeno di 75 nanomoli per litro di sangue (nmol/l), mentre il Consiglio sanitario olandese, ad esempio, considera sufficiente un valore di 30 nmol/l (o 50 nmol/l a partire dai 70 anni). Su questi valori si basano i valori di riferimento per la nutrizione e le raccomandazioni per l'integrazione di vitamina D.

L'effetto della vitamina D nell'organismo

Negli ultimi decenni le conoscenze sul ruolo e sull'importanza della vitamina D nell'organismo umano si sono notevolmente ampliate. In oltre 30 tessuti e organi differenti, comprese le cellule immunitarie, i muscoli e le ossa, i ricercatori hanno scoperto recettori per la vitamina D. Ciò significa che la vitamina D manifesta una vasta gamma di effetti e favorisce la salute in molti aspetti. È noto soprattutto che la vitamina D è benefica per denti e ossa. La vitamina D è necessaria per l'assorbimento alimentare di calcio e fosforo e per mantenere un livello ematico normale di questi due nutrienti. Questi minerali a loro volta sono necessari per la mineralizzazione dei denti e delle ossa. Anche per i muscoli la vitamina D è vantaggiosa, poiché nel tessuto muscolare è presente un recettore per la vitamina D. La loro attivazione aumenta la sintesi proteica nei muscoli, essenziale per la loro funzione. Inoltre la vitamina D svolge un ruolo nel processo di divisione cellulare e nella formazione di nuove cellule e tessuti. Inoltre la vitamina D ha un effetto immunomodulatore, cioè regola i processi all'interno del sistema immunitario. Sulle cellule T helper, un tipo di globuli bianchi che svolgono un ruolo cruciale in alcuni processi immunologici, si trovano recettori per la vitamina D. In questo modo la vitamina D svolge un ruolo vario nel nostro complesso sistema immunitario.

Proprietà nutritive

• La vitamina D contribuisce a un normale assorbimento/utilizzo del calcio e del fosforo.
• La vitamina D contribuisce al mantenimento di normali livelli di calcio nel sangue.
• La vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa normali.
• La vitamina D contribuisce al mantenimento di una normale funzione muscolare.
• La vitamina D contribuisce al mantenimento di denti normali.
• La vitamina D contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario. La vitamina D ha una funzione nella divisione cellulare.

Dichiarazione nutrizionale

*Valore di riferimento secondo il regolamento (UE) n. 1169/2011

Ingredienti

Olio di girasole (Helianthus annuus), antiossidante (d-alfa-tocoferolo), colecalciferolo.

Consigli per l'uso

Per bambini a partire da 0 anni: 2 gocce (10 μg di vitamina D3) al giorno, da assumere pure o miscelate con acqua, succo o yogurt durante un pasto (possono essere usate anche in bevande calde o nella pappa). Per gli adulti 5 gocce (25 μg di vitamina D3) al giorno.

Indicazioni per la conservazione

Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce (non in frigorifero). Dopo l'apertura utilizzare entro 6 mesi.

Avvertenze legali

Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata né uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.