Vitamina D3 1000 UI, 100 capsule

Colecalciferolo vegano - la forma più efficace di vitamina D

Dosi elevate di vitamina D sono note nel mondo ortomolecolare da tempo. Negli ultimi anni, tuttavia, una serie di risultati di ricerca inequivocabili ha portato sempre più (stimati) esperti (scienziati, professori e medici) a raccomandare con urgenza la supplementazione di vitamina D.

Questo prodotto contiene 25 µg di vitamina D3 (colecalciferolo), corrispondenti a 1000 UI (unità internazionali). Inoltre viene utilizzata vitamina D3 di origine vegetale (Vitamin D3V®). Ciò è dovuto al fatto che è prodotta da alghe e non da lanolina (come la maggior parte dei prodotti a base di vitamina D3). Pertanto le capsule con 1000 IE di vitamina D3 sono ora adatte anche ai vegani. Con la vitamina D3 1000 IE si fornisce una dose di supplementazione elevata per integrare la produzione propria tramite raggi solari e l’assunzione con gli alimenti. È preferibile misurare il livello di vitamina D e tarare il dosaggio in base ai valori ematici.

L'effetto della vitamina D3 è il più pronunciato.

Le forme più comuni di vitamina D (calciferolo) sono la vitamina D2 (ergocalciferolo) e la vitamina D3 (colecalciferolo). Sotto l'influsso dei raggi UV, come quelli emessi dal sole, l'organismo umano produce colecalciferolo nella pelle (per questo viene anche chiamata "vitamina del sole"). In fegato avviene la conversione di queste forme di vitamina D in calcidiolo (25-idrossivitamina D), un metabolita. Nei reni, così come in altre cellule e tessuti, il calcidiolo viene convertito, secondo necessità, nell'ormone biologicamente attivo calcitriolo (1,25-diidrossivitamina D). Per quanto riguarda l'integrazione alimentare, è però importante notare che la vitamina D3 sembra nella maggior parte dei casi essere più efficace della vitamina D2 nell'aumentare i livelli di calcidiolo e, in ultima istanza, di calcitriolo nel sangue.

Fabbisogno di vitamina D

Sebbene la pelle possa produrre vitamina D, ciò non avviene correttamente in molti europei. È necessario trascorrere all'aperto almeno 15-30 minuti al giorno tra le 11 e le 15. Molte persone, però, svolgono lavori che le tengono proprio in questi orari al chiuso. Inoltre il tempo spesso non è favorevole. Quando le persone si espongono al sole con la pelle scoperta, questa viene presto protetta con crema solare. Inoltre la radiazione solare non è sufficiente tra novembre e maggio. Di conseguenza la produzione cutanea di vitamina D e l'assunzione con gli alimenti non sono adeguate per la maggior parte delle persone (soprattutto in questi mesi). Anche molti esperti di vitamina D ritengono che il livello ottimale di vitamina D sia più elevato rispetto a quanto indicato dalle raccomandazioni correnti. Secondo loro il livello di calcidiolo in ogni individuo dovrebbe essere di almeno 75 nanomoli per litro di sangue (nmol/l), mentre per esempio il Consiglio della salute olandese considera sufficiente un valore di 30 nmol/l (o 50 nmol/l a partire dai 70 anni). Su questi presupposti si basano i valori di riferimento per l'alimentazione e le raccomandazioni per l'integrazione di vitamina D.

L'azione della vitamina D nell'organismo

Negli ultimi decenni le conoscenze sul ruolo e sull'importanza della vitamina D nel corpo umano si sono notevolmente ampliate. In oltre 30 diversi tessuti e organi, comprese le cellule immunitarie, i muscoli e le ossa, i ricercatori hanno individuato recettori per la vitamina D. Ciò significa che la vitamina D esercita una molteplicità di effetti e promuove la salute in molti modi. È noto soprattutto che la vitamina D è benefica per denti e ossa. La vitamina D è necessaria per l'assorbimento/utilizzazione normale del calcio e del fosforo e per mantenere un normale livello ematico di questi due nutrienti. Questi minerali sono a loro volta necessari per la mineralizzazione di denti e ossa. La vitamina D è inoltre vantaggiosa per i muscoli, poiché anche nel tessuto muscolare è presente un recettore per la vitamina D. La sua attivazione aumenta la sintesi proteica nei muscoli, essenziale per la loro funzione. Inoltre la vitamina D svolge un ruolo nel processo di divisione cellulare e nella rigenerazione di cellule e tessuti. La vitamina D ha anche un'azione immunomodulatrice, ossia regola i processi all'interno del sistema immunitario. Sulle cellule T helper, un tipo di globuli bianchi che svolgono un ruolo cruciale in determinati processi immunologici, sono presenti recettori per la vitamina D. In tal modo la vitamina D svolge un ruolo vario nel nostro complesso sistema immunitario.

Proprietà nutritive

• La vitamina D contribuisce a un normale assorbimento/utilizzo del calcio e del fosforo.
• La vitamina D contribuisce al mantenimento di normali livelli di calcio nel sangue.
• La vitamina D contribuisce al mantenimento di ossa normali.
• La vitamina D contribuisce al mantenimento di una normale funzione muscolare.
• La vitamina D contribuisce al mantenimento di denti normali.
• La vitamina D contribuisce al normale funzionamento del sistema immunitario.
• La vitamina D svolge una funzione nella divisione cellulare.

Dichiarazione nutrizionale

*Valore di riferimento secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011
Vitamin D3V® è un marchio registrato di ProTecNutra Ltd.

Ingredienti

Farina di riso (Oryza sativa), capsula vegetale (pullulan, da amido di manioca fermentato), agente antiagglomerante (sali di calcio degli acidi grassi alimentari), colecalciferolo (da alghe).

Consigli d'uso

Assumere 1 capsula al giorno con acqua durante un pasto (contenente grassi).

Avvertenza

Questo integratore alimentare non è adatto a bambini fino a 10 anni inclusi (avvertenza obbligatoria per prodotti con più di 20 µg di vitamina D per dose giornaliera).

Istruzioni per la conservazione

Conservare in luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce (non in frigorifero).

Avvertenze legali

Non superare la dose giornaliera consigliata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta equilibrata e varia né uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.